Author: Linh Phan

Nhút nhát là gì? Làm gì để giúp những em bé nhút nhát?

Sự nhút nhát là một cảm xúc phổ biến nhưng lại ít được thấu hiểu. Mọi người đều cảm giác bối rối hay lúng túng trong những tình huống xã hội mới mẻ. Tuy nhiên, đôi khi sự nhút nhát có thể cản trở sự phát triển tối ưu phương diện xã hội và hạn chế việc học tập của trẻ. Bài viết này (1) mô tả các loại và biểu hiện của sự nhút nhát, (2) đánh giá nghiên cứu về những ảnh hưởng của di truyền, tính khí và môi trường lên sự nhút nhát, (3) phân biệt sự nhút nhát bình thường và nhút nhát có vấn đề, và (4) đề xuất cách để giúp đỡ những đứa trẻ nhút nhát. Nhút nhát là gì? Cảm xúc cơ bản của sự nhút nhát thì rất phổ quát, và có thể đã phát triển như một cơ chế thích nghi được sử dụng để giúp những cá nhân đối phó với kích thích xã hội mới lạ. Sự nhút nhát được cảm nhận …

5 lý do trẻ rên rỉ mè nheo và cách xử lý

Thứ mình ghét nhất ở con mình đó là mỗi lần bạn ấy rên rỉ lèo nhèo. Mình tin trên đời này không có nhiều âm thanh khó chịu như tiếng than thở của một đứa trẻ. Chắc so nó với tiếng khoan đục gõ búa của nhà hàng xóm trong đêm cũng không có gì là quá. Vậy nên, bài viết này sẽ là một hướng dẫn chi tiết cho những người bố người mẹ mệt mỏi… vì những tiếng rên rỉ như vậy. À, hơi lan man một tí, các nhà nghiên cứu của Mỹ từng chứng minh âm thanh của một chiếc cưa điện đang hoạt động còn không so sánh nổi với những tiếng rên kéo dài “Bố/mẹ ơiiiiiiii” cơ mà. Trong các thí nghiệm, các đối tượng tham gia trải nghiệm phải làm một việc tập trung và cố gắng không chú ý tới tiếng ồn không liên quan. Kết quả cũng không có gì ngạc nhiên lắm: hầu hết đều bị phân tâm bởi tiếng rên của đứa trẻ …

Động lực tự thân: khuyến khích động lực để con học tập tốt hơn và thành công hơn

Có bao giờ bạn nghĩ đến tương lai của con mình và nói những điều như, “Bố/mẹ không quan tâm nếu con không giàu có hay nổi tiếng, miễn con hạnh phúc là được” chưa? Một số cha mẹ muốn con cái của mình cảm thấy tốt về bản thân của chúng trước; một vài người lớn lại dạy trẻ con rằng giá trị bản thân đến từ việc đạt được những mục tiêu. Trên thực tế, ý thức tốt về lòng tự trọng là một yếu tố thiết yếu của động lực; những đứa trẻ không hạnh phúc có vẻ không muốn sự thành công hay thậm chí không tin rằng chúng có thể thành công. Các nhà tâm lý học chỉ ra rằng, ý thức tốt về lòng tự trọng thay vì đến từ động lực và thành tựu, nó lại đi theo hướng ngược lại. Nhiều nghiên cứu hiện tại về động lực dựa trên nguyên lý tự quyết (selfdeterminationtheory.org) mặc định rằng con người được thúc đẩy một cách tự nhiên …

Hành trình 8 bước để kiếm từ 100,000đ/bài lên tới $10,000/tháng

Tổng hợp ngắn gọn hành trình 2 năm của mình trong 8 bước, tất nhiên cũng có rất nhiều sai lầm vấp ngã mất công mất sức lẫn tiền bạc. Nếu các bạn đi sau mà muốn tránh những sai lầm thì có thể tìm hiểu khóa coaching 1:1 của mình. Giai đoạn #1: Chọn nội dung viết Giai đoạn #2: Thực hành viết thực sự Giai đoạn #3: Được trả tiền Giai đoạn #4: Xuất bản nội dung Giai đoạn #5: Bắt đầu chuyên môn hóa Giai đoạn #6: Tăng mức nhuận bút Giai đoạn #7: Có những khách hàng tiềm năng định kỳ Giai đoạn #8: Bán tất cả mọi thứ Trong hướng dẫn này, mình đã cô đọng hành trình hơn 2 năm để đạt mức thu nhập 9 con số thành một bản kế hoạch chi tiết 12 tháng mà bạn có thể sử dụng để đạt được cột mốc tương tự trong công việc freelance của mình.  Làm một người viết tự do tuyệt vời như thế nào? Bạn bè …

Xây dựng nội dung, tiếp cận độc giả dựa trên 3 lý thuyết về tâm lý học

Quả thực, học về tâm lý học là một lựa chọn không có chút nào phải hối hận với người làm công việc viết lách như mình. Bạn có thể tìm thấy trên mạng cả ngàn cách người ta bày ra để bạn phát triển cộng đồng và có được độc giả cho mình. Nhưng mình nghĩ khác. Thay vì chạy theo để làm những gì người ta chỉ cho bạn, hãy cố gắng tập trung vào xây dựng chính mình trước. Bản thân bạn khi trở nên tốt hơn, có giá trị hơn thì bạn cũng có khả năng sáng tạo hơn, tạo ra những ảnh hưởng tốt hơn và tích cực hơn. Và với suy nghĩ này, mình tìm đọc về những yếu tố tâm lý để giúp giảm bớt đi những sai lầm trên hành trình tiếp cận với độc giả. Thuyết nhận thức Miser – Cognitive Miser Theory Con người chúng ta bị giới hạn trong khả năng xử lý thông tin, vì thế chúng ta có thể sẽ xử lý …

Bí ý tưởng viết? Mô hình 6 hướng phát triển ý tưởng cho mọi loại chủ đề này chắc chắn sẽ giúp bạn

Hàng ngày mỗi người đều đi qua, bắt gặp cả ngàn ý tưởng khác nhau. Một cây viết tốt hơn có thể nhìn thấy được một vài trong số đó, còn lại thì không. Đa phần các học viên của mình khi mới bắt đầu tập viết đề phải đối mặt với tình trạng: đứng trước một chủ đề, nhưng không biết viết như thế nào. Đây là mô hình mình áp dụng để tìm ra những ý tưởng viết cho một chủ đề: Ví dụ, bạn được giao nhiệm vụ phải viết một chủ đề về nghệ thuật lãnh đạo, thì bạn có thể tự triển khai theo mô hình này và chọn lựa một ý tưởng bạn cảm thấy phù hợp và có khả năng viết tốt nhất như sau: Tuy nhiên, chỉ áp dụng mô hình này thôi có thể cũng chưa đủ. Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau để bám theo từng khía cạnh khai thác của chủ đề. Bạn cũng cần đọc rất nhiều. Đối với …

Những tiêu đề giúp bạn bán được hàng: 30+ tiêu đề mẫu hiệu quả dành cho freelance copywriters

Khi nói tới bán hàng, dù là cho chính mình hay cho khách hàng, tất nhiên không có gì quan trọng hơn chất lượng sản phẩm. Nếu bạn có sản phẩm tốt, quảng cáo nó và thu hút truyền miệng sẽ dễ dàng hơn. Khách sẽ nhận ra sản phẩm của bạn có giá trị và họ trả tiền để mua nó, thậm chí giới thiệu tiếp cho người thân bạn bè của họ. Khi bán cùng một sản phẩm giống nhau, điều quan trọng có lẽ là chất lượng của những quảng cáo bạn tạo ra. Kể cả sản phẩm xuất sắc tới cỡ nào, bạn không quảng cáo hoặc không được truyền miệng thì cũng không có nhiều người sẵn sàng mua sản phẩm của bạn. Bạn có thể sẽ bị đối thủ bỏ lại một quãng xa. Vậy nên, cách duy nhất để việc mua hàng xảy ra là thuyết phục họ mua. Để thuyết phục thì kỹ năng viết quảng cáo cần thực sự “cao tay”. Copywriting là viết ra những …

Trả lời 30 câu hỏi phổ biến nhất từ các cây viết tự do mới vào nghề

Trong hơn 2 năm làm freelance writer toàn thời gian, điều mình nhận được nhiều nhất có lẽ là… các câu hỏi. Nói chung làm cây viết tự do là luôn thường trực rất nhiều câu hỏi, thắc mắc, bối rối xoay quanh chuyện bắt đầu ra sao, viết cái gì, thù lao thế nào và rất nhiều thứ nữa. Trong bài viết này, mình sẽ chọn ra 30 câu hỏi mình được hỏi nhiều nhất liên quan tới viết lách tự do để trả lời một cách ngắn gọn cho các bạn. Bắt đầu thôi! Bắt đầu với viết lách tự do 1. Tôi quan tâm tới viết lách tự do. Tôi có thể bắt đầu như thế nào? Bạn có thể bắt đầu ở mọi nơi. Đừng chỉ có ngồi đọc và hỏi, hãy tìm ai đó để hướng dẫn mình. Hãy tìm ai đó có thể thuê bạn viết hoặc cho phép bạn xuất bản bài viết của bạn. Có thể là một trang thông tin, tờ báo bạn hay đọc, một …

Con không nghe lời: 7 câu hỏi phụ huynh cần tự đặt ra cho mình

“Mẹ đã nói với con bao nhiêu lần rồi?”. Thực sự thì “bao nhiêu lần” có quan trọng đến thế? Trong thực tế, vấn đề không phải ở câu chuyện bạn phải nhắc con bao nhiêu lần. Vấn đề là trước khi nhắc con, có lẽ chúng ta nên tự kiểm điểm lại chính mình, để chắc rằng mình không đang làm gì sai. Rất nhiều phụ huynh đặt câu hỏi cho mình về chuyện vì sao càng lớn đứa trẻ lại càng không chịu nghe lời. Nếu như chiến lược dạy dỗ con của bạn đang dậm chân tại chỗ, có lẽ đã tới lúc cần phải thay đổi gì đó. Biết đâu chúng ta mới là người sai, chứ chẳng phải con? Muốn biết chắc, các phụ huynh có thể tự đặt cho mình những câu hỏi sau đây. 1. Mình có đang kỳ vọng quá nhiều ở con không? Mỗi giai đoạn phát triển, trẻ lại có sự khác biệt về tâm sinh lý, tình cảm, trí tuệ. Hãy nắm được những …

Lời nói của cha mẹ, một đứa trẻ không được chấp nhận cảm xúc và rối loạn nhân cách khi trưởng thành

Tôi chẳng đánh chẳng mắng chẳng áp dụng hình phạt nặng nề với con, mà sao con tôi vẫn bị rối loạn nhân cách? – Tại sao lại không chứ? Bài viết này có thể sẽ là một lời “cảnh tỉnh” cho cha mẹ trong cách chúng ta giao tiếp với con hàng ngày. Những gì bạn nói với con hôm nay, sẽ ảnh hưởng rất nhiều với con trong tương lai. Không phải chỉ có những đứa trẻ bị đánh đập, bỏ rơi, chì chiết hay bị dọa nạt mới là những đứa trẻ bất hạnh. Có những đứa trẻ lớn lên trong một gia đình nhìn bên ngoài rất đỗi êm đềm vẫn mắc rối loạn nhân cách khi chúng lớn lên. Chính xác thì điều này xảy ra như thế nào. Hãy lướt qua một số ví dụ: Con buồn gì vậy? – Con không muốn ở với ông bà à? Có gì mà buồn, ông bà yêu con, con phải ngoan chứ. Sao con phải sợ một con sâu nhỉ, có …

6 cách viết phần mở đầu hấp dẫn

Sau headline thì phần mở đầu là phần quan trọng để giữ chân người đọc của bạn. Nhiệm vụ của người viết là cần khiến cho những con mắt lướt qua phải dừng lại và đọc tiếp những gì bạn viết với sự tập trung cao độ hơn. Vậy phải viết thế nào? Tất nhiên các bài viết có nhiều mục đích khác nhau. Nhưng dù là mục đích gì, độc giả cũng sẽ thích được an ủi, được kết nối. Họ sẽ thích tìm kiếm những tâm hồn đồng điệu, muốn được cảm thấy thấu hiểu. Những đoạn mở đầu đồng cảm với người đọc sẽ khiến họ thấy mình không cô đơn. Đây là 6 lựa chọn bạn có thể viết phần mở đầu:  1. Nhắc tới “bạn” trong phần mở đầu Ví dụ:“Làm cách nào để bạn có thể tạo ra một trải nghiệm đọc mượt mà và thích thú? Làm sao để bạn khiến cho câu chữ trở nên nhịp nhàng và uyển chuyển? Hãy khám phá 4 cách….” Đây là cách tập trung …

Chuyện chiếc Roadster Tesla và “cần câu” của một freelancer

Năm 2005, Elon Musk từng công bố trên website của Tesla về một The Secret Tesla Master Plan, mục tiêu là giúp tạo ra nền kinh tế năng lượng nhân tạo. Để đạt được điều này Tesla gia nhập thị trường ô tô và nhắm tới các khách hàng cao cấp. Đầu tiên là chiếc Roadster với giá bán lẻ 128,500USD. Tiếp tục sau đó họ cho ra đời xe hạng trung, rồi xe hạng thấp.  Đa phần các công ty mới thành lập đều tạo ra một rào cản đối với các khách hàng có thu nhập thấp. Họ ưu tiên cho các sản phẩm cao cấp trước để xây dựng niềm tin và doanh thu. Việc này thì có liên quan gì tới freelancer? Có chứ, freelancer cũng là một người làm kinh doanh, vậy nên đừng chỉ biết có lao vào viết, hãy nghĩ ngợi về chuyện kinh doanh một chút. Những cây bút mới bắt đầu vào nghề và tham gia thị trường viết tự do thường cố gắng có khách …

Danh sách các chủ đề có thu nhập tốt khi làm freelance writer

Hàng trăm giờ nghiên cứu của đội ngũ CopyBlogger đã được tiến hành để giúp bạn xác định được những lĩnh vực/chủ đề viết mang tới thù lao cao cho công việc freelance của mình. Cùng tham khảo nhé! Art – Nghệ thuật Tập trung vào thế giới nghệ thuật thị giác, chia sẻ tin tức, câu chuyện nghệ sĩ và (tất nhiên) là các tác phẩm nghệ thuật. Blogging Công việc xây dựng những blog nổi tiếng, thu hút lượng độc giả cao, kiếm tiền từ blog v.v. Career – Sự nghiệp Những nội dung liên quan đến việc tìm kiếm và lựa chọn một công việc hoàn hảo, thành công trong môi trường làm việc và cuối cùng xây dựng một sự nghiệp trọn vẹn.  Craft – Đồ thủ công Chia sẻ các dự án thủ công để truyền cảm hứng và hỗ trợ những người thích làm đồ bằng tay. DIY Dành cho những người thích tạo, thay đổi hoặc sửa chữa mọi thứ mà không cần sự trợ giúp của các …

Làm thế nào để giúp con tự tin hơn: cách tiếp cận, không sợ sai & động lực nội tại

Hiểu đúng về một em bé “nhút nhát, thiếu tự tin” và trở thành tấm gương về “sự tự tin” cho con học tập. Sự thiếu tự tin của một em bé có thể biểu hiện ở nhiều cách thức khác nhau. Không phải chỉ có những em bé ít nói, nhút nhát, sợ hãi và ngại thử thách/rủi ro mới là những em bé thiếu tự tin. Ở một thái cực khác, kể cả những em bé có hành vi thách thức, không nghe lời, không có sự chú ý và có xu hướng phá hoại các hoạt động khác… cũng có thể là những biểu hiện của sự thiếu tự tin. Với trường hợp thứ nhất, cha mẹ có thể dễ dàng xác định những vấn đề tiềm ẩn, nhưng ở trường hợp thứ hai thì không. Những em bé quậy phá có thể bị cho là nghịch ngợm, liều lĩnh (dù hành vi của con có thể là một hành động dũng cảm) và những hành vi này che giấu sự thiếu …

Content là “vua” thì content dạng long-form là “vua của vua”: tại sao và viết thế nào?

Nội dung dạng long-form cho cả người đọc lẫn công cụ tìm kiếm ngầm hiểu rằng bạn là chuyên gia trong lĩnh vực của bạn. Bài viết này cung cấp lý do vì sao bạn cần đầu tư cho nội dung dạng long-form. Nội dung chính: Nội dung dạng long-form là gì? Tại sao cần tạo ra nội dung long-form? Tại sao cần đầu tư vào dạng nội dung long-form? Những loại nội dung long-form hiệu quả nhất Cách viết nội dung long-form cơ bản Một số mẹo hữu ích khi viết nội dung long-form Nội dung dạng long-form là gì? Nội dung long-form thường có độ dài khoảng 1200 chữ trở lên, lý tưởng là 2000 chữ cho một bài website nhưng cũng có thể độ dài lên tới 10,000 chữ tùy thuộc vào thể loại và kênh đăng tải. Nó có thể bao gồm blog, báo cáo, white paper, ebook, podcast và video script… Nội dung long-form giúp bạn thể hiện chuyên môn của bản thân và cải thiện thứ hạng của kết …