Happy Parenting
Comment 1

Chơi gì khi ở nhà với con cả ngày?

40+ trò chơi và hoạt động trong nhà giúp giải tỏa năng lượng tích cực vừa chơi vừa học 

Trong bối cảnh nhiều bạn nhỏ phải nghỉ học ở nhà do ảnh hưởng của dịch viêm phổi Corona virus, đã có rất nhiều bố mẹ inbox nhờ mình và team Raised Happy gợi ý các trò chơi và hoạt động giúp giết thời gian một cách tích cực và lành mạnh.

Sau đây là 40+ gợi ý các trò chơi và hoạt động mà chúng mình tổng hợp, hi vọng sẽ hữu ích với các bố mẹ đang “mắc kẹt” với lũ “tiểu yêu” ở nhà nhé.

Nếu bố mẹ thử nghiệm và cảm thấy em bé ít than vãn hơn, cơ thể vận động dẻo dai với năng lượng được đốt cháy hơn, nhất là VUI hơn… đừng quên chia sẻ nhé.

CÁC TRÒ CHƠI VỚI BĂNG DÍNH 

1. Bậc thang băng dính: dán các đoạn băng dính song song với nhau, cách nhau khoảng 20-30cm trên sàn nhà. Thử nghiệm các trò chơi đơn giản:

  • Nhảy xa: thử xem con có thể nhảy qua bao nhiêu bậc thang? Khuyến khích con cố gắng vượt qua điểm số cao nhất của mình mỗi lần. Thử nghiệm nhảy khi tay để bình thường và tay để chắp sau lưng.
  • Lấy đà và nhảy: hãy cho con lấy đà xem có thể nhảy xa hơn không?
  • Nhảy lùi: tăng độ khó bằng cách nhảy lùi.
  • Nhảy 1 chân: con có thể nhảy bao xa với chân trái, rồi chân phải?
  • Xoạc chân: chân con có thể xoạc xa được tới đâu tính từ vạch đầu tiên?

2. Đường đua cho xe hơi: sử dụng băng dính để tạo ra hệ thống đường đi cho các loại xe. Hãy cùng con suy nghĩ xem quy mô như thế nào và có chướng ngại vật gì. Trò chơi này có mục đích là tạo ra một mô hình lớn để con có thể vận động nhiều hơn (bằng cách bò đi khắp nhà).

3. Nhảy lò cò theo số: trò này thì quá đơn giản và quen thuộc nhưng cũng vô cùng thú vị rồi.

CÁC TRÒ CHƠI VỚI BÓNG BAY

Trước khi chơi bố mẹ nhớ lưu ý là bóng có thể vỡ và những mảnh vụn của bóng bay có thể khiến con bị hóc/ngạt thở nếu nuốt phải, vậy nên nếu có em bé nhỏ ở nhà, hãy đảm bảo để mắt tới con nhé các bố mẹ.

4. Bóng không chạm đất: luật chơi rất đơn giản – đánh bóng lên không trung và đừng để chạm đất. Khó hơn, hãy thử thách con tung nhiều quả bóng 1 lúc hoặc tung bằng 1 tay. Hãy thách đố xem con có thể giữ bóng không chạm đất trong bao lâu, nếu có anh chị em cùng tham gia thì càng vui vì có thể tạo ra một cuộc thi nho nhỏ. Một trò chơi rất tuyệt vời để cải thiện sức mạnh của cánh tay và sự phối hợp tay-mắt.

5. Chim cánh cụt: đặt 1 quả bóng giữa 2 đầu gối con và yêu cầu con đi khắp phòng mà không làm rơi nó. Khó khăn hơn, hãy tạo ra vài chướng ngại vật trên đường đi. Nếu con làm rơi, con phải quay lại chơi từ đầu.

6. Với bóng: treo bóng lên cao hơn so với tầm tay của con, sau đó yêu cầu con thử nhảy lên và chạm bóng. Đếm số lần con có thể chạm bóng liên tục. Thử thách khó khăn hơn là chạm bóng bằng đầu.

7. Thổi bóng: yêu cầu con thổi 1 quả bóng tới vạch đích.

8. Cân bằng bóng bằng tay: để bóng lên mu bàn tay và xem con có thể giữ được bao lâu trước khi rơi xuống đất. Bố mẹ có thể sẽ rất ngạc nhiên khi nhìn thấy con di chuyển vòng vòng và kiên trì với trò chơi này.

9. Đánh bóng bằng vợt: sử dụng vợt tennis, cầu lông, một chiếc quạt giấy… và thử nghiệm với các trò ở trên.

10. Cân bằng bóng bằng chân: để con nằm trên mặt đất, giơ chân lên và kẹp bóng vào giữa 2 mắt cá chân xem con có thể giữ được bao lâu. Trò chơi này đòi hỏi rất nhiều sự tập trung.

11. Bóng chuyền: kê 2 chiếc ghế đối diện nhau, buộc bóng vào 1 sợ dây vào chăng lỏng giữa 2 ghế sau đó yêu cầu con tự đánh bóng qua lại bằng cách chạy từ bên này sang bên kia, miễn sao cho bóng không chạm mặt sàn. Nếu có 2 bạn cùng chơi thì có thể chuyền nhau qua lại.

12. Ném vào lưới: sử dụng một chiếc gậy nhỏ (ống giấy chẳng hạn) và đánh cho bóng bay vào lưới/hộp một cách khéo léo.

MỘT SỐ TRÒ CHƠI VUI NHỘN

13. Mạng nhện dính: tạo ra các mạng nhện chằng chịt phía trên cửa hoặc tường (nên là loại băng dính 2 mặt nhé). Đưa cho con một ít tờ báo cũ hoặc các vật nhẹ như bóng bay… và cho con ném lên rồi đếm xem có bao nhiêu thứ đã bị dính lên mạng nhện.

14. Ném chữ: sử dụng các tờ note vàng ghi từng chữ cái và dán lên cửa theo thứ tự ngẫu nhiên. Yêu cầu con đứng ở vạch cách cửa 1-2 mét và ném lên chữ cái mà bạn gọi tên, từ dễ tới khó.

15. Ném chữ (dưới sàn): thay vì dán lên cửa thì có thể dán các mảnh giấy màu xuống sàn và yêu cầu tương tự như trò trên. Hãy tạo ra quy định chấm điểm và thưởng cho con gì đó khi đạt được số điểm yêu cầu.

16. Bắt bóng bằng cốc: lấy một chiếc cốc nhựa/giấy và vài quả bóng bàn hoặc bất kì vật gì nhỏ mềm vừa với cốc rồi ném cho con và yêu cầu con bắt bằng cốc. Bắt đầu khi ở gần nhau và sau đó lùi ra xa để tăng độ thử thách.

17. Đi như cua: dạy con cách con cua đi và xem chúng có thể chạy nhanh như thế nào trong phòng. Có thể tăng độ khó bằng cách yêu cầu con phải giữ một con thú nhồi bông trên đầu, nếu rơi con sẽ phải bắt đầu từ vạch xuất phát.

18. Cá sấu lên bờ: tự quy định những hòn đảo trong nhà (bằng sách, đồ bông, gối…) và cho con nhảy từ hòn đảo này sang hòn đảo khác mà không bị cá sấu ăn thịt.

19. Di chuyển bóng bông: sử dụng các cục bông và yêu cầu con di chuyển bằng thìa từ phòng ngày sang phòng khác.

20. Cuộc đua khoai tây: kẹp củ khoai tây vào giữa 2 đầu gối và cùng chạy đua tới đích để thả khoai vào chậu hoặc cái bát. Nếu khoai bị rơi hoặc chạm tay thì con phải quay lại vạch xuất phát.

21. Bắt chước: đứng đối diện với con khoảng 1m và yêu cầu con sao chép mọi chuyển động của cơ thể như là vươn tay, nhảy lên 10 lần, chạy tại chỗ, hành động như con khỉ… sau đó chuyển đổi vai trò và bạn phải sao chép các hành động của con. Trò này gây cười khủng khiếp này.

CÁC TRÒ CHƠI TÌM KIẾM

22. Săn lùng các mảnh ghép lego: trò này siêu dễ thực hiện. Chọn 4 mảnh giấy màu cơ bản và yêu cầu con thu thập 10 mảnh ghép cho mỗi màu (VD như 10 mảnh lego vàng đặt trên giấy vàng). Sau đó, hãy giấu các mảnh ghép lego đi trong một khu vực và đặt tờ giấy màu lên bàn hoặc khu vực gần đó. Bấm đồng hồ và yêu cầu con tìm kiếm. Có thể gợi ý cho con để bé có động lực hơn.

23. Săn lùng các mảnh ghép puzzle: ý tưởng trò chơi này thực sự quá tuyệt vời. Hãy cất đi những mảnh ghép trong một bảng puzzle gỗ và để con đi tìm rồi ghép lại hoàn chỉnh tấm bảng. Trò chơi này không chỉ để con di chuyển mà còn giúp luyện trí não – đồng thời có mục tiêu hoàn thành rõ ràng.

24. Săn lùng chữ cái: cho con đi quanh nhà với 1 cái giỏ, thu thập các đồ vật bắt đầu bằng những chữ cái trong bảng chữ cái (VD như Cốc, Chén cho chữ C…)

25. Thử thách tìm đồ trong bóng tối: nếu có một căn phòng đủ tối sau khi đã đóng cửa kéo rèm, hãy đưa cho con một chiếc đèn pin và yêu cầu con tìm một số đồ vật nào đó bằng đèn pin.

CÁC TRÒ CHƠI MÊ CUNG

26. Mê cung giấy: sử dụng băng dính hoặc các cuộn giấy ruy băng để tạo ra một mê cung phức tạp trên hành lang rồi yêu cầu con đi qua mà không làm đứt chúng.

27. Mê cung đồ vật: sử dụng sách, quần áo, chổi, dụng cụ thể thao v.v. để tạo ra một mê cung lớn và yêu cầu con tìm ra lối thoát. Hãy yêu cầu con bò đi trong đó, đặc biệt phù hợp với trẻ mẫu giáo.

28. Vượt chướng ngại vật: trò chơi này đòi hỏi nhiều chuyển động (bò, nhảy, giữ thăng bằng…) như sau:

  • Nhảy qua một chướng ngại vật
  • Cân bằng trên một đường thẳng
  • Bò dưới hầm
  • Ôm thú nhồi bông và lăn
  • Đặt cốc nhựa để chạy xung quanh

CÁC TRÒ CHƠI CÓ TÍNH THỂ THAO

29. Ném bóng vào rổ: Lấy một chiếc rổ và đặt xa khoảng 2-3m, yêu cầu con ném các quả bóng nhựa hoặc thú bông vào rổ.

30. Trượt băng nghệ thuật: sử dụng mũ, găng tay hoặc một vài tờ giấy ăn lót dưới chân để giả vờ như đang lướt trên băng. Cách này cũng có thể giúp bạn lau nhà được đấy.

31. Ném lon bằng cốc giấy

CÁC TRÒ CHƠI VÀ HOẠT ĐỘNG KINH ĐIỂN

32. Cuộc đua thìa & trứng: lấy thìa và 1 quả bóng vừa thìa (hoặc bạn có thể dũng cảm dùng trứng thật) rồi cùng con vừa cầm thìa đựng trứng vừa vượt chướng ngại vật.

33. Nhảy bao bố: không cần bao bố mà có thể sử dụng vỏ gối để yêu cầu con nhảy đến đích.

34. Cuộc đua 3 chân: buộc 2 chân của 2 bé lại bằng vải mềm rồi yêu cầu các con đi từ điểm A với B – hoạt động này giúp cải thiện sự phối hợp vận động thô và khả năng hợp tác rất tốt.

35. Xe cút kít: thay vì chỉ lấy đồ vật thông thường, hãy yêu cầu các con tìm các mảnh ghép của puzzle và ghép thành tranh hoàn chỉnh.

CÁC TRÒ CHƠI ĐÓNG VAI, ÂM NHẠC – NHẢY MÚA

36. Diễn kịch, đóng vai: siêu anh hùng, các vận động viên… bắt chước các động tác đặc trưng mà không phát ra âm thanh rồi yêu cầu con đoán xem họ là ai.

37. Biểu diễn thời trang: trẻ thích mặc quần áo và ý tưởng này đưa tình yêu đó lên một tầm cao mới. Tạo một sàn catwalk từng băng dính, mời “tín đồ thời trang” nhà bạn bước đi trong khi bạn bận nhạc xập xình nhé.

38. Vũ điệu đóng băng: nhạc bật lên con nhảy và nhạc dừng con phải đóng băng ngay lập tức, nếu bị phát hiện di chuyển con sẽ bị phạt gì đó.

39. Vừa nhảy vừa tìm chữ cái: viết các chữ cái lên tờ giấy A4 và rải ngẫu nhiên khắp phòng, phát nhạc lên và yêu cầu con nhảy sau đó hô lớn một trong các chữ cái – con phải tìm ngay và ngồi trên nó. Nếu con chọn sai, có thể yêu cầu con thực hiện nhảy lò cò 15 bước (hoặc bất kỳ chuyển động nào phù hợp lứa tuổi do bạn quyết định).

TRÒ CHƠI DỌN DẸP

40. Máy hút bụt, chổi quét nhà, chổi lau nhà: hãy mở tủ và cho con chọn công cụ yêu thích rồi cùng mẹ thực hiện.

Với những gợi ý này, mình hi vọng các bố mẹ sẽ chủ động và tận hưởng hơn khi chơi cùng con, nhất là trong những ngày con phải ở nhà liên miên. Việc giải tỏa năng lượng không chỉ đơn gỉan là giúp con ăn ngon ngủ tốt hơn, mà còn giúp con vui vẻ hơn, bớt mè nheo, bớt uể oải và nhất là giúp con kết nối nhiều hơn với bố mẹ. Hãy coi những ngày nghỉ sắp tới là một “cơ hội” để được bên con, chơi và hiểu con nhiều hơn bố mẹ nhé!

Nguồn tham khảo:

—-

Hãy tôn trọng công việc của các tác giả, cây viết, nhiếp ảnh gia và hoạ sĩ. Chúng tôi hoan nghênh bạn nhấn nút chia sẻ hoặc sao chép nhưng hãy đảm bảo trích dẫn nguồn đầy đủ, phù hợp và đặc biệt là không cắt xén tên tác giả. Cảm ơn bạn.

This entry was posted in: Happy Parenting

by

Linh Phan hiện đang sống và làm việc tại Nauy cùng chồng và 2 con trai. Linh có gần 15 năm học và làm việc trong lĩnh vực Truyền thông Tiếp thị. Sau khi sinh con trai đầu lòng, Linh quyết định theo đuổi khóa học Tâm lý học trẻ em trong 2 năm và hoàn thành chứng chỉ Parent Coach cuối năm 2019. Bên cạnh hoạt động chuyên môn liên quan tới Tư vấn Phụ huynh, Linh vẫn tiếp tục viết lách và chia sẻ các kinh nghiệm liên quan tới tâm lý học trẻ em, làm cha mẹ, viết lách và truyền thông tiếp thị.

1 Comment

  1. Pingback: 60 hoạt động nhẹ nhàng, vui vẻ giúp con đi ngủ dễ dàng – Linh Phan

Leave a Reply