Year: 2018

Tầm quan trọng của sự cân bằng

Nhìn dòng sông trôi lững lờ phía sau lưng và cái hồ nhỏ cắt ngang con đường, tim tôi bỗng đập nhanh hơn trong cảm giác lo lắng khó tả. Tôi đã phải chứng kiến cảnh đồ đạc của mình trôi ra khỏi nhà và trôi thẳng ra cái hồ đó. Khi mặt trời lặn, tôi không thể nhìn thấy những gì lờ mờ trong bóng tối ngoài tiếng nước xối xả dưới nhà. Và một cuộc di tản là không thể tránh khỏi, vì chúng tôi không còn cảm thấy an toàn trong chính ngôi nhà của mình nữa. Tôi vẫn nhớ như in đó là một đêm không ngủ. Khi mặt trời mọc, chúng tôi nhìn ra ngoài và chỉ thấy một biển nước mênh mông, còn hòm thư và hàng rào của chúng tôi thì đang lập lờ trôi. Chồng tôi đã bảo tôi bỏ hết những gì có thể vào túi nilon còn anh ấy thì bơi qua đường tóm lấy một chiếc thuyền kayak để đưa tôi và con di …

Những người mẹ thất bại

Thực sự có rất nhiều bà mẹ đã dũng cảm nhắn tin cho mình để nói rằng họ cảm thấy THẤT BẠI. Tại sao? Bởi vì bản thân việc làm mẹ đã quá mệt mỏi rồi, cố gắng duy trì ảo tưởng về sự hoàn hảo lại càng khiến bản thân mệt mỏi hơn bội phần. Là phụ nữ, chúng ta không chỉ có vô cùng nhiều nhiệm vụ mỗi ngày, mà còn vô cùng nhiều “vai trò” khác nhau. Cảm giác mình như những con tắc kè hoa: vừa làm người mẹ đảm dịu hiền, vừa làm phụ nữ thành đạt trong sự nghiệp, vừa làm người vợ quyến rũ tâm lý… Đã đến lúc hãy ngừng tự phê phán cuộc sống của chính mình. Hãy thừa nhận rằng việc nuôi dạy những đứa trẻ – trong nền văn hóa và xã hội hiện đại ngày nay – thực sự rất khó khăn.Điều đáng buồn nữa là sự khó khăn ấy đôi khi không đến từ chính chúng ta, hay từ những đứa trẻ …

Môi trường sống và cha mẹ ảnh hưởng tới thành công của con thế nào?

Trên National Public Radio mới publish một bài viết rằng Môi trường bạn sống và ảnh hưởng của cha mẹ có thể giúp xác định thành công của bạn trong tương lai. Đặc biệt là có liên quan tới việc rút ngắn “khoảng cách thành tích” (achievement gap) trong giáo dục sau này với các em bé.  Đại học Massachusetts đã nghiên cứu một chương trình và tìm ra cách giúp thu hẹp “khoảng cách thành tích” này ở các em bé, mà người thực hiện thường xuyên và quan trọng nhất chính là bố mẹ – từ ngay trong những năm đầu đời của trẻ.  Với 5 nguyên tắc cơ bản sau: – YÊU THƯƠNG NHIỀU HƠN, KIỂM SOÁT ÂU LO VÀ CĂNG THẲNG: trẻ không nên nhận sự căng thẳng hay cáu kỉnh từ bố mẹ, có nghĩa là các ông bố bà mẹ phải tự đi mà manage bản thân cho tốt, đừng giận cá chém thớt hay mệt mỏi rồi về trút lên đầu con. Cũng đừng quá yêu chiều, cưng nựng …

4 tuổi rồi con nên biết gì?

Mỗi đứa trẻ phát triển theo tốc độ của riêng chúng và không cần quá lo lắng. Chúng ta đang sống trong một nền văn hóa mà sự cạnh tranh ngày càng trở nên khắc nghiệt, ngay cả ở trường mẫu giáo – nơi có cả những chuyện thầy cô và bố mẹ quá coi trọng danh hiệu và sự khoe khoang. Có một câu nói rất nổi tiếng là “Childhood shouldn’t be a race.” Cách đây 1 tuần khi mình đang ở Pháp thì có một bạn nhắn hỏi “Con mình gần 4 tuổi rồi thì cần phải biết/hiểu những gì, mình sợ là con không biết đủ”. Bạn dẫn link cho mình trong một diễn đàn rất nhiều câu comments khiến mình rất buồn khi đọc, thậm chí rất khó chịu. Một người mẹ đăng một danh sách những loại việc nhà mà con trai chị ấy đã biết làm: phân loại quần áo, đếm tới 100, biết các loại hành tinh, viết được tên mình và cứ thế. Những người khác xen …

Theo đuổi sở thích cá nhân giúp bạn hạnh phúc hơn

Đối với tôi, chạy bộ là hoạt động thực sự có ý nghĩa và quan trọng. Kể từ khi con trai tôi chào đời và tôi chính thức trở thành một người mẹ, mọi hoạt động của tôi đều bị đảo lộn. Tất cả chỉ xoay quanh cậu con trai bé nhỏ. Nào là cho con ăn, thay tã cho con, ru con ngủ, dỗ mỗi khi con khóc, kiểm tra xem con có đang thở đều không… nhiều rất nhiều những công việc không tên khiến tôi hoàn toàn biến thành một người khác. Những gì tôi từng làm, giờ tôi đã chẳng còn chút thời gian thực hiện chúng. Nhưng bạn biết không, thật may là tôi vẫn có một khoảng thời gian quý giá trong ngày, khoảng thời gian tôi được tìm lại chính mình, đó là khi chạy bộ. Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta thường xuyên bị cuốn vào guồng quay của công việc, những lịch trình bận rộn, việc nuôi dạy con cái… Tất cả làm chúng ta …

Trước khi giúp trẻ, cần “giúp” bố mẹ chúng

Năm 1986, tại một số khu làng nghèo nhất ở Kingston Jamaica, một nhóm các nhà nghiên cứu của Đại học Tây Ấn đã bắt tay vào thử nghiệm một nghiên cứu khá lớn, mà theo thời gian đã khiến chúng ta thay đổi suy nghĩ về cách giúp một đứa trẻ thành công, đặc biệt là những đứa trẻ phải sống trong cảnh nghèo đói, khó khăn. Thông điệp của nghiên cứu đó là: Giúp đỡ trẻ bằng cách hỗ trợ và huấn luyện cha mẹ chúng. Các nhà nghiên cứu đã chia các gia đình của 129 trẻ sơ sinh và trẻ toddler thành các nhóm.  – Nhóm đầu tiên được các nhà nghiên cứu được đào tạo (trained researcher) thăm 1 tiếng mỗi tuần, người này khuyến khích cha mẹ dành nhiều thời gian hơn để chơi đùa với con cái của họ: đọc sách ảnh, hát bài hát, chơi peekaboo… – Nhóm thứ hai được nhận một số lượng kg sữa đều đặn mỗi tuần. – Nhóm thứ 3 là nhóm không …

Sống tối giản: hãy bắt đầu với sự ngăn nắp

“Con người ta thường chỉ yêu thích vài thứ trong một thời điểm nhất định… đó là lý do tại sao tôi luôn trân quý những thứ tôi thực sự thích, nó cũng chính là động lực giúp tôi luôn khiến nhà cửa thật ngăn nắp” – Marie Kondo Trên đây là một trong những câu nói nổi tiếng mà chắc những ai yêu thích Marie Kondo và phong cách sống của cô cũng đều thích. Cũng chính nhờ Marie Kondo mà tối thứ 6 vừa rồi tôi đã dành thời gian thu dọn lại nhà cửa và chìm đắm trong cuốn “Phép màu đến từ việc dọn dẹp nhà cửa” của cô. Thành thật mà nói thì ban đầu khi làm theo chỉ dẫn của Marie Kondo đó là tìm những điểm sáng trong cuốn sách, tôi và chồng đều cảm thấy có phần hơi lạ kỳ. Nhưng chúng tôi vẫn quyết định tiếp tục. Đầu tiên là với tủ quần áo, bạn biết không, nếu làm như điều mà Marie nói, thì việc …

Để con luôn vâng lời chỉ sau một lần nhắc nhở

Bạn đã từng rơi vào tình huống khi nhắc bé làm một việc gì đó rất nhiều lần nhưng con vẫn lì không chịu làm, khiến bạn phát cáu và rồi bất lực trước sự bướng bỉnh của con hay chưa?  Chắc chắn đây không phải là tình huống hiếm gặp với nhiều bậc cha mẹ, và cũng sẽ có không ít phụ huynh thắc mắc tại sao trẻ lại không nghe lời mình ngay lập tức. Dưới đây sẽ là 8 lý do giải thích cho câu hỏi này dưới góc nhìn của một đứa trẻ, hy vọng nó sẽ giúp ích cho những bậc phụ huynh đang không biết làm cách nào để khiến con vâng lời. 1. Trẻ không thể nhìn mọi thứ dưới góc nhìn của người lớn Chẳng có đứa trẻ nào hiểu việc đi tắm quan trọng như thế nào, hay việc đi ngủ sớm cần thiết ra sao. Đối với trẻ con, những việc bé làm có thể không quan trọng với bố mẹ, nhưng đó lại là công …

Văn hóa nghỉ việc

Nghiêm túc với bản thân trước đã sau đó mới có thể nghiêm túc trong công việc, nhất là trong văn hóa nghỉ việc.  — Linh. Một bài đọc rất phù hợp cho các bạn trẻ trong chiều chủ nhật. Có những người xin nghỉ việc rồi vẫn được sếp và đồng nghiệp cũ trân trọng nhưng chẳng hiểu sao có những người lại chẳng bao giờ được nhắc đến, mà có nhắc thì cũng là với ấn tượng cực xấu. Cái đó người ta gọi là sự khác biệt trong “tư duy” xin nghỉ việc, và là văn hóa chia tay đúng mực của mỗi cá nhân. Chốn công sở rất vui, ai cũng thừa nhận là vậy nhưng trong đó cũng tiềm ẩn cả những điều khó nói, như mối quan hệ giữa các đồng nghiệp với nhau, giữa sếp và đồng nghiệp rồi lại chuyện kèn cựa để thăng chức hoặc chuyện tình cảm nam nữ đang độ thanh xuân. Và có một điều phải thừa nhận là con số những người …

Flânerie: lợi ích của thời gian thư giãn, an tĩnh

Khái niệm “flânerie” nổi lên từ giữa thế kỷ 19 trong xã hội Pháp. Giai đoạn này, “flâneur” được dùng miêu tả những người phớt lờ đi guồng quay mải miết của giờ cao điểm để thong dong thả bộ trên đường, ngắm nhìn và chìm đắm vào những thanh âm cuộc sống giữa phố xá đông đúc. Theo thời gian, từ nét nghĩa gắn liền với việc đi dạo này, khái niệm “flânerie” dần chuyển mình để bao hàm ý nghĩa chung cho những hoạt động thư thái, an nhàn, không mục đích – không mục đích, nhưng lại giàu giá trị và đầy lợi ích: Nạp năng lượngThoạt nghe có vẻ vô nghĩa, nhưng việc dành khoảng trống cho các hoạt động thư thái, an nhàn, không có mục đích cụ thể này lại vô cùng thiết yếu đối với một cuộc sống giàu ý nghĩa. Chúng ta không thể luôn luôn làm mọi thứ với nguồn năng lượng tối đa, và chẳng thể cứ mãi chạy đua trên chặng đường đời với …

PR Career Path: Con đường làm PR chuyên nghiệp

Sự mông lung giữa các lựa chọn nghề nghiệp là rất phổ biến với những bạn trẻ mới vào nghề PR. Tin xấu là KHÔNG CÓ CON ĐƯỜNG CHÍNH XÁC NÀO dẫn tới thành công trong sự nghiệp PR. Nhưng tin tốt là thực ra, CÓ RẤT NHIỀU CON ĐƯỜNG. – Linh Thường ít khi chúng ta nghe được những câu chuyện giống nhau khi nói tới nghề PR. Bởi vì khi lựa chọn sự nghiệp liên quan tới nghề PR, cũng đồng nghĩa với việc nó là lựa chọn của sự đa dạng. Vấn đề nhiều bạn sinh viên hoặc cả các bạn trẻ làm việc dưới 3 năm kinh nghiệm đó là: Làm thế nào để khám phá ra bạn đam mê thực sự cái gì? Bạn thực sự thích chuyên môn nào hay giỏi về điều gì? Đối với những bạn trẻ sắp hoặc vừa tốt nghiệp PR, cách tốt nhất để có trải nghiệm đa dạng đó là làm việc cho 1 agency. Các bạn sinh viên trẻ thương hỏi mình …

Làm sao để con nghe?

Thi thoảng việc bị-lờ-đi làm mình khá bực bội.  Có 2 lý do khiến một đứa trẻ không nghe: không nghe thấy, không thích những gì bố mẹ yêu cầu chúng làm, hoặc là không tôn trọng bố mẹ. Bố mẹ cần phải tìm hiểu và chọn ra được lý do phù hợp.  Trong buổi trò chuyện với cô giáo hôm trước, mình được biết ở lớp Ốc là người lắng nghe và thực hiện theo các chỉ dẫn vô cùng tốt, tốt vượt trội so với độ tuổi lên 3 và so với mặt bằng chung.  Điều này khiến mình thực sự ngạc nhiên, vì đôi khi ở nhà con… không như vậy. Và chắc chắn việc giao tiếp của bọn mình và con những lúc như vậy là có vấn đề. Lý do 1: Con không nghe vì thực sự con không nghe thấy Đôi khi con quá tập trung vào việc đang làm, đang chơi nên chúng không phản hồi lại bố mẹ. Những lúc như vậy, đừng nghĩ con đang lờ …

Nội dung tiếp thị và Nội dung bán hàng: hiểu cơ bản

Trước khi mọi người là khách hàng, hãy tiếp thị nội dung cho họ. Một khi họ trở thành khách hàng, bạn có nhiều quyền hơn và có thể tự do vừa tiếp thị nội dung vừa bán hàng. – Linh Nội dung bán hàng (sales content) và Nội dung tiếp thị (marketing content): chúng khác nhau như thế nào? 10 năm làm việc trong ngành truyền thông & marketing trong và ngoài nước, tôi có cơ hội làm việc với tương đối nhiều thương hiệu. Một điều khá phổ biến tôi nhận ra rằng sự hiểu biết về “content marketing” của nhiều thương hiệu đã bị “rút gọn hóa”. Đơn giản là họ chỉ muốn làm một landing page, một explainer video hay một bản infographic cho một dịp/thông điệp nào đó… khi nghĩ về content marketing. Và họ tập trung vào chỉ một nội dung duy nhất đó, trong từng thời điểm rời rạc để thúc đẩy doanh số bán hàng. Khi gặp những khách hàng như vậy, tôi cố gắng tư vấn và …

Con bị phạt vì con là con người?

Con người thực ra cũng không tốt đẹp lắm. Vậy nên, chẳng có cách nào khác là chúng ta phải dạy con mình tốt hơn. Thường con bạn bị phạt vì lí do gì? Những đứa trẻ nhỏ, theo mình nghĩ, chúng bị phạt vì chúng hành xử theo bản năng làm con người. Bởi vì đôi khi chúng không được phép có những ngày có tâm trạng tồi tệ, buồn tẻ, những tai nạn hay bạn bè có thái độ xấu. Người lớn chúng ta có rất nhiều ngày như vậy. Không ai trong chúng ta hoàn hảo. Nhưng vì sao chúng ta lại cố giữ con mình phải đạt được một mức tiêu chuẩn cao hơn sự hoàn hảo mà chúng ta tự có được với chính mình? Đa phần phụ huynh nào cũng mong con mình có những hành vi tốt và tự lập – hơn cả những gì mà ngay cả chúng ta cũng đôi khi chẳng làm nổi. Những gì mà mình sắp viết dưới đây không đánh đồng với việc …

Thế nào là một người mẹ tốt?

Người mẹ tốt yêu con mình, chắc chắn rồi. Một người mẹ tốt cũng cho con bú mẹ – dù là 6 ngày, 6 tuần, 6 tháng hay 6 năm – bởi vì họ biết điều đó là “tốt nhất”, là tự nhiên. Bởi vì họ được hỗ trợ, họ được trang bị kiến thức, bởi vì bầu sữa của họ hoạt động bình thường, bởi vì nó dễ dàng hơn người khác và bởi vì nó thực sự không phải là việc người khác cần quan tâm hay đánh giá. Nhưng người mẹ tốt cũng có thể cho con bú sữa công thức – dù là hiếm khi, thi thoảng hay thường xuyên – bởi vì họ phải làm như vậy, bởi vì họ muốn, vì họ không được hỗ trợ để nuôi con bằng sữa mẹ, hoặc đã được hỗ trợ nhưng không thể cho con bú, vì họ kích sữa mà không thể thành công và bởi vì nó thực sự không phải việc người khác được quyền đánh giá. Một người mẹ …