Happy Parenting
Leave a Comment

Làm thế nào để giúp một người vừa làm mẹ?

Là một người lần đầu làm mẹ, mình tin rằng sẽ tốt hơn nếu chúng ta biết: đề nghị sự giúp đỡ.

Nhưng dù là lần đầu làm mẹ, hay lần thứ 2, thứ 3 thậm chí nhiều hơn đi nữa, dù là mới hay không còn mới làm mẹ nữa, hãy tự hỏi mình liệu có phải chúng ta đang tự hành hạ mình và tự làm mình dễ bị tổn thương khi cứ cố gắng làm mọi việc bằng hết sức lực và khả năng nhưng lại không nhận được sự cảm thông hay san sẻ? 

Mình từng gặp nhiều phụ nữ và ngay cả bản thân mình cũng đôi khi quên đi ngày tháng kể từ khi họ sinh đẻ. Có chuyện thật như đùa, người chỉ kịp cạo lông chân một bên rồi… quên luôn cái chân còn lại. Có người ăn bữa sáng cho bữa tối một cách… thường xuyên. Có người ngủ quá ít. Hoặc bị phán xét, đánh giá quá nhiều (mặc dù làm mẹ là việc mà ai cũng cần phải học chứ không tự nhiên trở thành người mẹ tốt)….

Có lẽ, nếu một ngày có người nói với chúng ta rằng “Em đi cắt tóc đi/mua sắm quần áo mới/làm gì đó em thích…” thì chúng ta sẽ sung sướng mà hét lên: vâng, em chỉ cần anh hiểu như thế là đủ. 

Trước khi trở thành mẹ, chúng ta luôn cảm thấy tích cực và năng động. Để làm việc đúng deadline. Để có vị trí tốt hơn, với mức thu nhập cao hơn. Hay đơn giản là để trở thành một người có giá trị và thành công hơn.

Nhưng làm mẹ là tan vỡ thực tế ấy. Mặc dù chúng ta biết ơn vì được làm mẹ đã cho ta trải qua nhiều cung bậc cảm xúc. Nhưng nó cũng làm chúng ta yếu đuối hơn. Chậm chạp đi. Ngăn cách với xã hội. Trì hoãn những mơ ước về thành tựu cá nhân hay công việc (ít nhất là trong vài năm đầu).

Làm cha mẹ, là chúng ta phải học cách xác định thành công chỉ là khái niệm trong một quãng thời gian ngắn và mang tính thời điểm, nó là hành trình với đích đến không bao giờ có thể nhìn thấy hay đoán trước.

Rất nhiều người phụ nữ dũng cảm đã đi trước để đấu tranh cho bình đẳng giới. Sợi dây của tình mẫu tử có thể sẽ phai nhạt nhiều nếu như nam giới và các ông bà coi việc chăm sóc con chỉ là công việc của người phụ nữ. Nhưng, kể từ những ngày đầu tiên, có một điều đơn giản mà cả cái xã hội này không thoát ra được khỏi thực tế: đó là tất cả chỉ là “mẹ”. 

Mẹ là sự ấm êm, thoải mái. Mẹ là nguồn dưỡng chất. Mẹ là ngủ. Mẹ là an toàn ấm áp. Mẹ là nhà. Và mẹ đã CẠN KIỆT SỨC LỰC.

Nhưng kỳ cục là nhiều bà mẹ lại cảm thấy tội lỗi khi mình xin giúp đỡ. Nhiều người nghĩ rằng họ cảm thấy họ tự mình giải quyết được. Thực tế là nhiều người khi có thai, đáng ra có thể nằm ngủ những giấc ngủ trưa hạnh phúc thì phải dọn dẹp nhà cửa từ trên xuống dưới, vẫn đi làm và bữa cơm gia đình vẫn nóng hổi lúc 7:30 tối. GIỐNG NHƯ NHỮNG NGÀY CỦA NHỮNG NĂM 60 CỦA THẬP KỈ TRƯỚC VẬY.

Nhưng nó là sự thật. 

Vì người phụ nữ ấy vẫn đang ngủ trong bộ đồ ngủ cũ ngày thứ 3 liên tiếp, cho con bú mỗi 1 giờ đồng hồ, điện thoại chỉ còn 3% pin và chai nước uống đã hết nằm trơ trọi trên bàn.

Cần có ai đó chăm sóc cô. Hay đơn giản là thấy yêu thương cô ấy hơn khi nhìn thấy cô ấy như vậy. 

Một người mới làm mẹ, lại càng cần một người hiểu chuyện, để chăm sóc cô và cho cô cảm thấy đủ tự do để tập trung sự chú ý của mình vào em bé. Để cô từ từ bình thường trở lại sau những mệt mỏi và thay đổi về tâm sinh lý. Để thích nghi. Để liên kết với con mình. Để tự an ủi bản thân rằng, dù trí tưởng tượng có hoang đường thế nào, thì cuộc sống từ nay cũng sẽ không bao giờ như cũ được nữa. Để tận hưởng những điều kỳ diệu độc đáo của tự nhiên và chấp nhận rằng thăng trầm là điều hoàn toàn bình thường khi trở thành cha mẹ.

Ngay cả khi vợ mình không hỏi, hãy cứ làm những điều sau đây các anh chồng nhé (cả các ông bà nữa, nếu các ông bà có đọc) 

1. ĐỪNG ĐÒI HỎI 
Những người mẹ mới, nhất là làm mẹ lần đầu, cần sự cho phép, tự do và không gian để tìm ra con đường mới của họ. Hãy để mặc họ tự hào và tự tìm ra cách của riêng mình, cho dù nó mất bao lâu. Hãy cho phép họ được thử theo cách họ muốn và tự nhận biết nó có ổn không với con mình và thay đổi hướng mà không cần phải đưa ra một lời giải thích. 

Đừng so sánh một hình mẫu nào đó và đòi hỏi cô ấy phải có một đứa trẻ “tốt”. Đừng hỏi em bé có ngủ qua đêm hay không, có bú nhiều không, bú bao nhiêu mỗi lần. Đừng đặt những câu hỏi dù vô tình thôi cũng khiến cô ấy cảm giác như mình đang thất bại. Hãy để những phán xét hay kỳ vọng ở cửa trước khi bước vào phòng. Cô ấy có thể làm mẹ khác với cách mà bạn đã làm, và đó có thể là thách thức nếu cô ấy là con gái của bạn. Nhưng đó là tình mẫu tử của cô ấy, và cô ấy đang làm mẹ. 

Hãy khiêm tốn và dũng cảm để hỗ trợ cô ấy trên hành trình của mình, bất kể nó khác biệt như thế nào vì cô ấy là người mà bạn đã chọn. 

2. HÃY LÀM NÓ
Giả sử một người mới làm mẹ luôn đói, khát và mệt mỏi. Cô ấy quá thiếu ngủ, quá sức chịu được nhưng lại không đòi hỏi gì vì cảm thấy nó như là một gánh nặng. Hãy giúp đỡ cô ấy mà không cần hỏi.

Mang nước tới, viết một tờ giấy note, đi chợ mua trái cây… giúp cô ấy cảm thấy bình thường và được quan tâm. Rửa bát đĩa, mua tấm lót sữa mới, mua chocolate loại cô ấy thích hay thi thoảng là một cốc trà sữa. Làm đầy cái tủ lạnh, nấu vài món cô ấy thích. Thay ga trải trường mới. Đổ rác. Và luôn chào hoặc hôn tạm biệt khi bạn đi. 

Thực tế là các bà mẹ sẽ thay đổi hoocmon để có được khả năng đáp ứng cho đứa con mới ra đời. Nhưng nó cũng cần quá trình để diễn ra, chứ không phải sau một đêm ngủ dậy mà có. Hãy để cô ấy gần con nhiều như cô ấy cần. Đừng vội vàng, hãy chứng kiến và quan sát tình yêu của người mẹ, cách mà cô ấy chưa bao giờ biến đến.

Chồng mình là người bế con ra khỏi giường để mình ngủ thêm một chút vào mỗi buổi sáng. Cũng là người duy nhất tắm cho con suốt 800 ngày qua. Là người rửa bát, dọn dẹp bàn ăn, lau nhà mỗi tối. Cũng là người nấu nướng bất kể khi nào có thể. Và là lao động chính trong nhà. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng đó là sự nỗ lực và thay đổi, thích nghi của chính những người đàn ông nữa. Quan trọng là, đừng chỉ nhìn rồi im lặng, hãy hành động.

3. THỈNH THOẢNG HÃY NHẮC CHO CÔ ẤY BIẾT CÔ ẤY ĐÃ LÀM TỐT THẾ NÀO 
Chẳng có gì hạnh phúc hơn khi chồng mình nói với con “Mẹ là người tuyệt vời nhất” và giúp vợ chuẩn bị bữa tối. Hay đơn giản, có những câu nói khiến mình cười rũ rượi.

Cho dù có những ngày khó khăn thế nào, thì những lời nói đó vẫn luôn là những món quà. Chúng là nguồn nhiên liệu cảm xúc để mình tiếp tục cố gắng. 

Vì thế, nếu vợ mình là người mẹ mới, hãy nói rằng đó là một điều tuỵệt vời và cô ấy cũng thế. Hãy gửi cho cô ấy một vài dòng tin nhắn. Hãy động viên cô ấy rằng con luôn hạnh phúc, vui vẻ đó là đủ. 

Còn bạn, bạn nghĩ mình sẽ làm gì nếu đang là chồng? Và bạn cần gì nếu đang là vợ?

This entry was posted in: Happy Parenting

by

Linh Phan hiện đang sống và làm việc tại Nauy cùng chồng và 2 con trai. Linh có gần 15 năm học và làm việc trong lĩnh vực Truyền thông Tiếp thị. Sau khi sinh con trai đầu lòng, Linh quyết định theo đuổi khóa học Tâm lý học trẻ em trong 2 năm và hoàn thành chứng chỉ Parent Coach cuối năm 2019. Bên cạnh hoạt động chuyên môn liên quan tới Tư vấn Phụ huynh, Linh vẫn tiếp tục viết lách và chia sẻ các kinh nghiệm liên quan tới tâm lý học trẻ em, làm cha mẹ, viết lách và truyền thông tiếp thị.

Leave a Reply